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アフターサンケアおすすめランキング3選【2026年】日焼け後72時間の正しいケア

うっかり焼けた後の72時間が勝負。冷やす→うるおす→守るの正しい手順と、アロエジェル・カラミンローションなど日焼け後ケアの定番3選を徹底比較します。