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枕やシャツの襟が気になり始めたら——加齢臭やミドル脂臭かもしれません。年代で変わるニオイの正体(ノネナール・ジアセチル)から、洗い方・食事・生活習慣まで、男女別の対策を解説します。
汗をかくとニオう、と思われがちですが、汗そのものはほぼ無臭です。ニオイが生まれるのは皮膚の菌が汗を分解するから。汗の種類、ニオイができる流れ、こまめに拭く・乾かすといった対策の順番を整理しました。