タグ

#冷房

3件の記事

夏に目が疲れる・乾く理由｜冷房・紫外線・画面が重なる季節のケア

夏は目が乾く・疲れると感じやすい季節です。冷房の風による乾燥、紫外線、屋内での画面時間が重なる仕組みと、まばたき・加湿・休憩といった目を守る習慣を整理しました。

「冷房は28℃」という数字が独り歩きしていますが、これは室温の目安であって設定温度ではありません。両者がずれる理由、実際に測るべきポイント、快適さと省エネを両立する使い方を解説します。

6月下旬、そろそろ冷房を入れる時期。ただし体はまだ暑さにも冷えにも慣れていません。使い始めに不調が出やすい理由、設定温度と風向きの考え方、外との温度差をどう扱うかを解説します。