#夏の不調

冷房病（クーラー病）とは？だるさ・頭痛・むくみの原因と今日からの対策

夏なのに手足が冷える、だるい、頭が重い——それは冷房病かもしれません。冷房による寒暖差が自律神経を乱す仕組みから、職場・自宅・服装でできる対策まで、冷えすぎない夏の過ごし方を解説します。