#夏の疲れ

1件の記事

湿度が高いと疲れる仕組み｜汗が蒸発できない時、体で起きていること

同じ28℃でも湿度50%と80%では体感がまるで違います。汗の役割は「かくこと」ではなく「蒸発すること」。蒸発できない時に体温調節がどう滞るのか、湿度を下げる以外にできる工夫を解説します。