#栄養バランス

夏に食欲がなくなるのはなぜ？そうめんだけ生活で栄養が偏る仕組み

暑いと食欲が落ち、気づけばそうめんや冷やし中華ばかり。夏の食欲不振が起きる体の仕組みと、麺類だけ生活で不足しがちな栄養、今日から足せる工夫を整理しました。