#梅雨ケア

梅雨のむくみを3日で解消！脚スッキリ習慣5選

梅雨になると脚がパンパンになる原因と、今日から実践できるむくみ解消習慣5選を解説。カリウム補給・リンパマッサージ・ストレッチなど科学的根拠のある方法を紹介します。