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冷房冷えに負けない！インナーケアで体温を上げる方法

夏の冷房冷えを根本から改善するインナーケア方法を解説。体温を上げる食材・温活習慣・自律神経を整える生活術をママ向けにわかりやすくまとめました。今日から実践できる具体的な対策をご紹介します。