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熱いお風呂が乾燥肌を悪化させる？｜湯温とバリアの関係・正しい冬の入浴法

冬の熱いお風呂が肌の乾燥を招く理由を、皮脂・セラミドと湯温の関係から解説。何℃が適温か、入浴時間・洗い方・入浴後の保湿まで、乾燥させない冬の入浴法をまとめました。