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「〇〇配合」「高濃度」「無添加」——サプリの魅力的なうたい文句は、実は量を保証していないことも。配合表示のカラクリと、1日分あたりの成分量で見抜く読み方を中立に解説します。
サプリのパッケージにある「機能性表示食品」「トクホ」「栄養機能食品」は何が違う？国の審査があるのはどれか、届出と許可の差、そして「いわゆる健康食品」との境界を、消費者庁の制度に沿って解説します。
