2件の記事
夏は冷たい飲み物や食べ物が増えますが、摂りすぎると食欲不振やだるさにつながります。消化に適した温度、胃腸が冷えると起きること、冷たいものとの付き合い方を整理しました。
梅雨の湿気・だるさで食欲がわかない方へ。胃腸を優しく整える薬膳の考え方をベースに、今日から作れるさっぱり簡単レシピを3つご紹介します。
