#体幹

肩こり・腰痛を繰り返す人へ｜接骨院院長が見ている「負荷と耐える力」

揉めば軽くなる。でも何度も繰り返す——その理由を施術歴19年の接骨院院長が解説。肩も腰も膝も、痛みは「関節にかかる負荷」と「支える力」の差が負債のように積み上がって出てきます。若い人やスポーツをしている人にも当てはまる考え方です。